HỌC CÁCH BIỂU CẢM KHUÔN MẶT

      11

** Đây là bài viết của Vanessa Van Edwards – tác giả nổi tiếng và là nhà sáng lập của Science of People.

Bạn đang xem: Học cách biểu cảm khuôn mặt

Học cách giải mã những biểu cảm khuôn mặt trao cho bạn một siêu sức mạnh. Khuôn mặt và những biểu cảm của nó, cũng được gọi là các biểu cảm thoáng qua, là cửa sổ để đi đến tâm hồn. Nếu bạn biết cách đọc chúng. Tin tốt là bạn sẽ hiểu thêm nhiều về ai đó qua gương mặt của họ.

Khuôn mặt của các nhà lãnh đạo: 

*

Nhìn vào những gương mặt của các CEOs bên dưới. Bạn có thể đoán được ai là người điều hành công ty mang lại lợi nhuận cao nhất?

Trong nghiên cứu này của Nicholas Rule và Nalini Ambady, các nhà nghiên cứu hỏi các ứng viên xếp hạng các CEO dựa trên hình ảnh của người đó. Xếp hạng của các đáp viên đúng chính xác theo mức độ lợi nhuận của công ty mà CEO đó điều hành. Đáp án: J. CEO David J. O’reilly (công ty Chevron), G. CEO James Mulva (công ty Conoco Phillips), C. CEO H. Lee Scott Jr. (công ty Walmart).

Làm sao để giải mã các biểu cảm khuôn mặt

Biết cách để đọc và diễn dịch những biểu cảm thoáng qua là một phần quan trọng của việc hiểu những thái độ phi ngôn ngữ và giải mã người khác. Sau đây là hướng dẫn ngắn gọn của vychi.com.vn để bạn có thể hiểu hơn về các biểu cảm thoáng qua.

Một biểu cảm thoáng qua là một dạng thể hiện cảm xúc rất ngắn và ngượng ngịu xuất hiện trên mặt ai đó dựa trên cảm xúc mà người đó đang trải qua. Không như những biểu cảm gương mặt thông thường hoặc là kéo dài, rất khó để một người có thể giả vờ tạo ra một biểu cảm thoáng qua.

Tồn tại bảy biểu cảm thoáng qua phổ quát là: Bất Ngờ, Lo Lắng, Ghê tởm, Giận dữ, Hạnh phúc, Buồn bã và Không ưng ý. Chúng thường xảy ra rất nhanh chỉ khoảng 1/15 hoặc 1/25 của giây. Khuôn mặt là đại diện tốt nhất cho cảm xúc của một người. Đúng vậy, và chúng ta thường hay bỏ qua chúng.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Tính Cầu Thang 2 Vế Thế Nào Để Không Bị Thiệt

Tiến sĩ Paul Ekman, người có một nghiên cứu làm nền tảng cho chương trình Lie To Me (Tạm dịch: Thử nói dối tôi xem), đã thực hiện một nghiên cứu tầm cỡ về giãi mã khuôn mặt con người. Ông đã chứng minh những biểu cảm nét mặt là mang tính phổ quát. Tức là, người dân sống ở Mỹ cũng thể hiện cùng một khuôn mặt buồn bã y đúc những người dân bản địa ở Papa New Guinea, những người chưa từng xem ti vi hay bất kì các diễn viên đóng phim nào để mà bắt chước theo.

Ông cũng phát hiện rằng những cá nhân mù bẩm sinh, những người đã mù ngay vừa khi sinh ra, cũng có cùng những biểu cảm gương mặt thể hiện cảm xúc, mặc dù họ chưa bao giờ nhìn thấy khuôn mặt của những người khác. Ekman đã thiết kế bảy biểu cảm nét mặt được dùng phổ biến rộng rãi nhất và dễ dàng để có thể diễn giải. Học cách để đọc chúng sẽ cực kì hữu ích trong việc hiểu rõ người khác trong cuộc sống của chúng ta.

Nếu bạn mong muốn luyện tập đọc được khuôn mặt của người khác, một điểm quan trọng là bạn phải biết qua các biểu cảm cơ bản sau đây. vychi.com.vn khuyên bạn nên thử bắt chước các khuôn mặt này trước gương, như thế bạn có thể nhìn xem nó như thế nào trên khuôn mặt chính mình. Bạn cũng sẽ phát hiện ra rằng nếu bạn thử tạo ra các biểu cảm khuôn mặt nào đó, bạn cũng sẽ bắt đầu cảm nhận có cảm xúc đó ở chính bạn! Không chỉ cảm xúc tạo ra các biểu cảm nét mặt, mà chính các biểu cảm nét mặt cũng có thể tạo ra cảm xúc.

7 Biểu Cảm Thoáng Qua

1. Biểu Cảm Ngạc Nhiên

*

Chân mày giâng cao lên và cong vòngDa trên trán giãn raCác nếp nhăn da trải ra trên vùng tránMí mắt mở ra, phần lòng trắng ở trên và dưới con ngươiCằm trễ xuống và vòm răng mở rộng nhưng miệng không bị kéo dãn quá mức

2. Biểu Cảm Sợ Hãi

Chân mày giương cao và co vào nhau, thông thường cùng đường thẳngNếp nhăn trán tập trung ở giữa thay vì trải dàiMí trên của mắt giương cao nhưng mí dưới thì căng thẳng và cụp lạiLòng trắng trên lộ raMiệng mở ra và môi có chút sợ sệt hoặc dãn ra rồi co lại

3. Biểu Cảm Ghê Tởm 

Mí mắt trên giương lênHàm răng trên có thể lộ raMũi nhăn lạiHai bên má giơ lênĐây là biểu cảm bạn thể hiện khi ngửi thấy mùi gì đó rất tệ.

4. Biểu Cảm Giận Dữ

Chân mày để thấp và co cúm lạiMột đường nhăn đứng ở giữa hai lông màyMí mắt dưới căng lạiHai mắt nhìn chằm chằm và tròn hoeMôi có thể cắn chặt vào nhau, với cằm hạ xuống, hoặc trong dạng hình vuông như thể sẽ hét lênLỗ mũi có thể sẽ rộng raCằm dưới dính lại nhau

5. Biểu Cảm Hạnh Phúc

*

Đuôi mí mắt co lại lên phía trênMiệng có thể mở hoặc không, răng lộ raNếp gấp trũng kéo dài từ mũi xuống miệngCằm nâng caoMí mắt dưới có thể xuất hiện nếp gấp hoặc nhăn lạiVết chân chim xuất hiện vùng ngoài mắt

*Những biểu cảm phía bên trái là diễn đạt hạnh phúc cách giả tạo, với vùng ngoài mắt không có nếp gấp nào. Những biểu cảm bên phải là thật. Bạn đã nhận ra điểm khác biệt chưa?

6. Biểu Cảm Buồn Bã 

*

Vòng trong của chân mày co lại và giương lênPhần da phía dưới chân mày chia nhỏ ra, phía bên trong cong lênGóc ngoài của môi chệch xuốngCằm giương lênMôi dưới hơi trề ra trước

*Đây là biểu cảm thoáng qua khó có thể làm giả nhất!

7. Biểu Cảm Không Ưng Ý / Ghét Bỏ 

*

Một bên miệng giương lên

Luyện tập những biểu cảm này trên chính bạn, và xem thử bạn có thể nhận ra chúng ở những người xung quanh không. Xác định các biểu cảm thoáng qua chỉ là một phần của bài toán phức tạp. Chúng tôi muốn giúp bạn hiểu hơn về mỗi biểu cảm, đặc biệt là về khoa học đằng sau mỗi cảm xúc.