Học Cách Bấm Huyệt

      44

Những lần đau nhức xương khớp, đau đầu, nhức dạ dày, mỏi mệt vai gáy… là phần lớn triệu bệnh đau nhức rất phổ cập và hay xuyên chạm mặt phải ở nhiều người dân từ già cho tới trẻ. Cách bấm huyệt vị để giảm các cơn đau và nhức tại nhà, mời quý độc giả tham khảo.

Bạn đang xem: Học cách bấm huyệt


Những lần đau nhức xương khớp, đau đầu, nhức dạ dày, mỏi mệt vai gáy… là những triệu hội chứng đau nhức rất thịnh hành và thường xuyên xuyên chạm mặt phải ở nhiều người từ già cho tới trẻ. Bí quyết bấm huyệt vị nhằm giảm các cơn đau cùng tại nhà, mời quý người hâm mộ tham khảo. 1. Huyệt Túc tam lý: giảm đau dạ dày, nâng cao hệ hấp thụ Vị trí: Huyệt Túc Tam Lý nằm ở dưới lõm quanh đó xương bánh chè (Độc Tỵ) 3 thốn biện pháp bấm: bạn hãy gập chân và bấm vào huyệt vào một phút. 2. Huyệt Ấn Đường (con mắt đồ vật ba): Trị nhức đầu, trầm tính Vị trí: Huyệt nhỏ mắt trang bị ba rất có thể dễ dàng xác minh giữa lông ngươi của bạn. Bí quyết bấm: dùng đầu ngón tay chiếc day ấn huyệt đạo trong một phút. 3. Huyệt Nội quan hay “cánh cổng phía trong”: giảm bớt buồn nôn, say tàu xe cộ Vị trí: Điểm áp lực nặng nề nằm trên cẳng tay bên trong, vị trí cách khoảng chừng 3 ngón tay từ cổ tay, ngay thân hai gân. Bí quyết bấm: Ấn một lực lên đặc điểm này và mát xa trong 4-5 giây. 4. Huyệt Đồng tử liêu: giảm đau nửa đầu, nhức mỏi đôi mắt Vị trí: Huyệt đồng tử liêu nằm ở vị trí góc mắt. Giải pháp bấm: Day chậm điểm đó bằng đầu ngón tay của bạn cho đến khi các bạn cảm thấy dịu nhõm. 5. Huyệt Thái xung: giảm đau đầu, mỏi mắt, chuột rút Vị trí: Huyệt thái xung nằm giữa ngón chân dòng và ngón chân vật dụng hai, lùi xuống dưới khoảng tầm 4cm. Phương pháp bấm: Ấn huyệt với giữ trong một phút. 6.

Xem thêm: Top 15 Hãng Mỹ Phẩm Tốt Nhất Hiện Nay 2021, Top 22 Thương Hiệu Mỹ Phẩm Bán Chạy Nhất Thế Giới

Huyệt Thiên thông thường hay “biển im tĩnh”: giải tỏa lo lắng, ổn định tư tưởng Vị trí: Huyệt thiên trung rất có thể dễ dàng xác định vị trí trung tâm ngực. Bí quyết bấm: Ấn vào đó cùng xoa bóp trong một phút. 7. Huyệt thích hợp cốc: sút đau đầu, nhức vai, đau bụng kinh, điều hòa đường tiêu hóa Vị trí: Huyệt phù hợp cốc nằm giữa ngón mẫu và ngón trỏ. Biện pháp bấm: Bấm với giữ huyệt hoặc xoa bóp vào một phút. 8. Huyệt Dũng tuyền: Giảm bi đát nôn, nhức đầu, chữa trị mất ngủ Vị trí: Huyệt dũng tuyền nằm trên gan bàn chân giữa ngón thứ hai và thứ ba. Phương pháp bấm: Ấn lên điểm này dưới áp lực bằng đầu ngón tay với giữ vào một phút. 9. Huyệt Phong trì: nhức đầu, nhức nửa đầu với chóng mặt. Vị trí: Điểm này nằm ở rãnh giao tiếp của bắp làm thịt cổ cùng phần sọ. Biện pháp bấm: Ấn điểm đó và giữ lại trong một phút. 10. Huyệt Phong phủ: sút đau đầu, nhức họng, hết chảy máu cam Vị trí: Huyệt phong phủ nằm tại vị trí giữa gáy, bên dưới sọ. Phương pháp bấm: tác động một lực bởi đầu ngón tay của chúng ta và giữ trong một đến hai phút. 11. Huyệt Nghinh hương: trị nghẹt mũi, sổ mũi Vị trí: Điểm này nằm trên phố hông, cách khoảng chừng 2 – 4 ngón tay sinh sống mỗi mặt tính từ bỏ xương sống. Bí quyết bấm: dùng ngón tay cái bấm chuột vị trí huyệt Nghinh hương liên tục trong khoảng chừng một phút.