CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ BONG GÂN HIỆU QUẢ VÀ NHANH KHỎI

      22

Bong gân thường xẩy ra ở khoanh vùng cổ tay, khớp gối và mắt cá chân. Hãy vận dụng những mẹo trị bong gân dưới đây để cảm thấy dễ chịu và bớt đau hiệu quả.

Bạn đang xem: Các phương pháp trị bong gân hiệu quả và nhanh khỏi

Các mẹo trị bong gân

Mẹo trị bong gân 1: Chườm đá lạnh để giúp bạn mau lẹ loại trừ cảm hứng đau đớn. Bởi vì thế, lúc bị bong gân chúng ta nên chườm đá lạnh để triển khai dịu cơn đau.

Mẹo 2: làm cho nóng trái me (có thể lấy nướng xuất xắc hấp trái me), tiếp nối lấy cùi trái me đem đắp lên vùng bị bong gân hay sưng phồng. Cách làm này để giúp bạn giảm nhẹ cơn đau và hối hả bình phục.

Mẹo 3: chúng ta có thể ngâm trái me trong một cốc nước, sau đó chắt đem nước của nó. Đem nước này đun nóng lên, rồi cho thêm một thìa muối với 1 thìa đường thốt nốt. Đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó cô đặc lại như một dạng keo. Dùng tất cả hổn hợp cô quánh đó đắp lên vùng bị bong gân khi còn nóng, từng ngày làm những đặn một lần, các bạn sẽ nhanh giường khắc phục được tình trạng.

Mẹo trị bong gân 4: xáo trộn nước chanh nuốm và mật ong, rồi bôi lên vùng bị tổn thương.


*

Khi bị bong gân bạn có thể chườm đá lạnh để gia công dịu cơn đau


Mẹo 5: dùng đường thốt nốt xáo trộn với bơ sữa. Đun nóng tất cả hổn hợp lên cùng thoa lên nơi bị bong gân khi dung dịch còn lạnh và dùng dải vải nhằm buộc khu vực đó lại.

Mẹo trị bong gân 6: cần sử dụng bột của lá cây cà ri pha trộn với nước cốt chanh, nhằm đắp lên vị trí sưng phồng. Giải pháp làm này còn hiệu quả trong các trường hợp bạn bị sưng mọng nước và đau đớn khi bị bỏng.

Mẹo 7: Dầu của cây đinh hương thơm rất công dụng trong vấn đề điều trị chứng bong gân và chuột rút. Hãy sử dụng nó như một bài thuốc đắp cùng thoa thẳng lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 8: sử dụng cam thảo dìm trong nước, nhằm qua đêm cùng hôm sau rước nước này bôi lên vùng bị bong gân.

Xem thêm: 5 Loại Kẻ Mắt Nước Không Trôi Tốt Nhất 2021, 5 Loại Kẻ Mắt Nước Không Trôi Siêu Nét, Siêu Đẹp

Mẹo 9: Dầu của cây gớm giới ô rất hiệu qủa trong câu hỏi trị bong gân. Bạn hãy dùng loại dầu này sứt lên vùng bị đau.

Mẹo trị bong gân 10: cần sử dụng bột nghệ trộn với nước chanh cùng muối, rồi đắp lên vùng bị bong gân, các bạn sẽ nhanh nệm thấy được hiệu quả.

Mẹo 11: cần sử dụng củ hành thô thái nhỏ, tiếp đến đắp lên vùng bị bong gân, rồi lấy một miếng vải nhằm băng bí mật lại.

Mẹo 12: Dùng các thành phần hỗn hợp bột lá chanh với bơ để tạo thành một dạng hồ nhão, đắp lên vùng bị tổn thương.

Mẹo 13: rước một thìa dầu quả hạnh, 1 thìa dầu tỏi, xáo trộn với nhau cùng đắp lên vùng bị bong gân.

Mẹo trị bong gân 14: Hơ lạnh một lá cải bắp và cần sử dụng một dây vải để băng lá bắp cải lên vùng bị thương.

Mẹo 15: Trộn một thìa muối với 2 thìa bột nghệ, và một ít nước. Đun lên cho tới sôi và cô lại thành một dạng bột nhão. Đắp lên vùng bị tổn thương khi lớp hồ nước nhão này vẫn tồn tại nóng. 

Những phương pháp làm trên chỉ vận dụng với những trường hợp bị bong gân nhẹ, chấn thương chỉ gây nên những rối loạn sinh lý, khớp vẫn vững vàng chứ không xẩy ra lỏng lẻo. Còn so với những trường thích hợp bong gân nặng, không được từ ý chữa bệnh mà hãy đến ngay tới cơ sở y tế để đảm bảo an ninh nhất.

Những thông tin cung ứng trong bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc để hiểu biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/