0945887333

Bí quyết giữ dáng sau sinh mẹ bỉm sữa nào cũng mê

Thân hình sồ sề, vòng eo to bất thường sau sinh là tình trạng mà nhiều phụ nữ gặp phải. Chính vì vậy, việc lo giữ vóc dáng như thế nào cho đẹp luôn là vấn đề được chị em quan tâm. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ cách giữ dáng sau sinh hiệu quả, an toàn nhất.

Tập thể dục thường xuyên để giữ dáng

Việc tập thể dục thường xuyên đúng cách là phương pháp giúp chị em sau sinh giữ dáng trở nên thon gọn và khỏe khoắn hơn. Tuy nhiên, đối với các bà mẹ sau sinh thì việc đến phòng tập rất khó, do không có nhiều thời gian. Vì vậy bạn nên chọn những bài tập đơn giản dưới đây:

Mỗi ngày đi bộ 30 phút hoặc chạy bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng.

Tập thể dục thường xuyên để giữ dáng
Tập thể dục thường xuyên để giữ dáng

Mỗi tuần đi bơi cũng sẽ giúp bạn nhanh lấy lại được vóc dáng sau sinh.

Giữ dáng sau sinh bằng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chắc chắn là yếu tố quyết định tới việc giữ dáng của các bà mẹ bỉm sữa. Mẹ vừa sinh xong cần phải bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu chất đạm, sắt, vitamin nhóm B. Cùng với các nguyên tố vi lượng, đa lượng có trong thịt gà, thịt vịt, cá…

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều rau củ quả để cung cấp vitamin, các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Hoa quả, rau củ ít chất béo nên bạn cũng không lo lắng về vấn đề tăng cân.

Bạn nên chú ý uống nhiều nước hàng ngày. Uống nữa vừa tốt lại vừa tạo cảm giác no lâu. Như vậy, sẽ giúp chị em hạn chế được tình trạng tăng cân.

Giữ dáng sau sinh bằng gel tan mỡ LIPO SLIM GEL

Giữ gìn vóc dáng sau sinh bằng Lipo Slim Gel đang là xu hướng được các chị em áp dụng. Bởi các biện pháp giảm cân tự nhiên tuy an toàn nhưng hiệu quả chậm và mất khá nhiều thời gian và công sức.

Lipo Slim Gel là biện pháp giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả được nhiều chị em đánh giá cao. Khác với các loại kem tan mỡ khác, Lipo Slim Gel là dạng gel an toàn dễ sử dụng.

Giữ dáng sau sinh bằng gel tan mỡ LIPO SLIM GEL
Giữ dáng sau sinh bằng gel tan mỡ LIPO SLIM GEL

Sản phẩm được chiết xuất 100% các thành phần thiên nhiên như gừng, odium Hyaluronate, Vanilyl Buty Ether, Glycerin, chiết xuất bưởi… nên rất an toàn và lành tính. Không chỉ vậy, sản phẩm còn chứa các thành phần tăng hiệu quả đốt mỡ và cung cấp các dưỡng chất giúp tái tạo, bảo vệ và trẻ hóa làn da.

Khi sử dụng Lipo Slim Gel đúng liệu pháp thì việc lấy lại vóc dáng thời con gái không còn là điều quá xa vời. Bạn sẽ giảm ngay 2-3 cm vòng bụng trong 1 tháng.

Lipo Slim Gel đốt cháy, ngăn tích tụ mỡ thừa tại các vòng bụng, hông, mông, đùi, cánh tay cực hiệu quả… Ngoài ra, sản phẩm còn giúp dưỡng ẩm tái tạo tế bào da các vùng xóa mỡ, không để lại rạn đồng thời làm săn chắc sau 1 tuần sử dụng.

Trên đây là bí quyết giữ dáng sau sinh mà bạn có thể áp dụng. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được dáng đẹp, eo thon một cách nhanh chóng.

 

Bình luận